Gesamtsieg beim 11. Reinenberglauf in Mähringen

Heute fand im benachbarten Mähringen der 11. Reinenberglauf statt und zum vierten Mal mit meiner Beteiligung. Nach vielen Kilometern in der Woche und in der Vorbereitung zum Nebelhornlauf sollte es heute ein schneller Trainingslauf werden. Vom Start weg konnte ich mich zusammen mit Mariusz von der LAV Tübingen an die Spitze des Feldes setzen und wir liefen so im 3:30er Schnitt an. Es wehte ein laues Lüftchen und bei den angenehmen Temperaturen von 17°C ließen wir es zusammen locker angehen. Bis zum 6. Kilometern ging es stetig bergauf und wir konnten ein gutes Tempo laufen. Bereits nach fünf Kilometern haben wir vereinbart ein schönes Läufchen zusammen zu machen und den Sieg unter uns aufzuteilen.

Den 7ten Kilometer, wo es rapide nach unten geht nahmen wir nochmal Fahrt auf um anschließend stetig das Ehrenbachtal hinauf zu laufen. Nach Kilometer 10 hatte wir ca. 38:34min auf dem Tacho und es waren noch 500m zu absolvieren. Ins Ziel liefen wir gemeinsam als Erste in 40:30min ein und waren nach 160 Höhenmetern locker und entspannt. Ein wirklich toller Trainingslauf mit Mariusz. Vielen Dank!

Rang Startnummer Jahrgang Zeit Differenz km/h (avg) km (avg) Klasse Rang Klasse
1. 457 1980 40:30min - 15,7 03:50 M35 1.