Krank sein ist für einen Sportler mit das Schlimmste was es geben kann…

Wieder hänge ich in den Seilen. Seit vergangenem Sonntag plage ich mich mit einer Erkältung und einem verschobenen Wirbel im Rücken herum. Dieser strahlt solche Schmerzen aus, dass an Laufen kaum zu denken ist. Dienstag werde ich wieder ins Training einsteigen und langsam wieder anfangen, zudem einen Besuch beim Arzt in Angriff nehmen, dass mein Wirbel wieder an die Position kommt, wo er hingehört. Was lernen wir daraus? Mehr Training für die Rückenmuskulatur machen. Bisher hatte ich immer Glück, dass die Wirbel sich von alleine wieder an ihre Stelle verschoben haben, aber diesmal leider nicht…