Altenlotheimer Dorflauf

Gestern bin ich beim 8. Altenlotheimer Dorflauf gestartet, diesmal lies ich es allerdings etwas lockerer angehen, so ca. 90 bis 95%. Zu Beginn lief es ja wie immer, erstmal den ersten Kilometer das Tempo finden und vorne mitlaufen. Danach kristallisierte sich schnelle eine fünfer Gruppe der Topläufer heraus, die ein höheres Tempo gingen. Ich befand mich an 6. Position und nach gute 2,5km lief Uwe Jörke auf mich auf. Ein kurzer Smalltalk und wir entschlossen und so lange wie möglich gemeinsam zu laufen. Sein Ziel war es unter 40 Minuten zu bleiben. „Kein Problem, das schaffen wir!“ Wir liefen ein schönes moderates Tempo, nach dem letzten Anstieg machte ich nochmal etwas Tempo bergab, lief einige Meter heraus. Kurz vor dem Ziel ließ ich es dann schön ausklingen, sodass ich mit guten 2 Sekunden Vorsprung vor Uwe ins Ziel kam. An meiner Position änderte sich nichts mehr. Insgesamt ein schöner Lauf, jetzt kann Griesheim am kommenden Wochenende kommen, diese Woche wird regeneriert!

Rang Startnummer Jahrgang Zeit Differenz km/h (avg) km (avg) Klasse Rang Klasse
6. 56 1980 38:29min +1:51 15,60 3:50 M30 1.