Alternativ-/Ergänzungstraining

Seit wenigen Tagen besitzte ich endlich wieder ein MTB. Jetzt kann ich neben dem Laufen auch alternatives Training machen. Die letzten Tage lief es schon ganz gut, wobei schon andere Muskelpartien angesprochen werden. Heute Nachmittag geht es mit Olaf auf eine längere Tour…

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