Der Wettkampf in Bottendorf war der bisher Anspruchvollste von den 10km Läufen, die ich bis dato absolviert habe (teilweise 16% Steigung, durchschnittliche Steigung die ersten 2,5km 9%). Mit leichten Magen Darm Problemen ging ich ins Rennen. Die Strecke war mir völlig unbekannt und ich wusste nicht was mich erwartet, was sich im Verlaufe des Rennens noch als ein Fehler herausstellen sollte.

Pünktlich um 9:35 Uhr ging es los, die ersten 2,5km ging es quasi nur Bergauf. Nach 1km zeigte die Uhr 4:20min an und die Oberschenkel brannten bereits, so ging es weiter bis Kilometer 2,5. Oben angekommen war ich ziemlich froh, dass die Strecke nun etwas angenehmer wurde. Die Zeiten auf den Kilometer verbesserten sich nun auch kontinuierlich, allerdings ab Kilometer 6 bis 7 fiel ich in ein Leistungstief und konnte das Tempo nicht mehr halten, musste einen Gang zurückschalten. Dieses Tief hatte ich dann ab Kilometer 9 einigermaßen durchschritten, aber wertvolle Zeit bis dahin verloren. Kurz vor dem Ziel habe ich dann nochmal alles gegeben und die Uhr zeigte 43 Minuten und 55 Sekunden an.

Meine gesetzte Zielzeit war 45 Minuten gewesen, was ich erreicht habe, allerdings hätte es durchaus besser laufen müssen, wenn ich mehr Disziplin hätte und nicht gleich zu Beginn die Körner verbraten hätte. Ich muss mich in Bezug auf die Disziplin verbessern und mehr zügeln…