Heute morgen habe ich erst einmal einen kleinen Lauf in Tarragona gemacht. Das erste was ich mit der gestrigen Ankunft ausgepackt habe, waren meine Laufklamotten 😉 Das Klima ist sehr angenehm, obwohl die Meeresluft sehr salzhaltig ist und doch schon eher an der Substanz zieht. Aber die sagenhafte Landschaft, die Sonnenaufgänge direkt über dem Horizont entschädigen für dieses kleine Manko. Diese Woche werde ich noch einmal ein schönes Streckchen ablaufen, dann mehr zu Tarragona …

Niederschmetternd war mein heutiger Arzt Termin, nachdem ich bereits am Donnerstag Bescheid bekommen hatte, dass ich eine abgelaufe EBV Infektion hatte. Vor einigen Wochen klagte ich ja bereits über eine Erkältung, leider war dies keine Erkältung, sondern das sogenannte Pfeiffer´schen Drüsenfieber. Mittlerweile quäle ich mich nun seit gut 5-6 Wochen mit dem Pfeiffer´schen Drüsenfieber herum, nachdem das tolle Labor erst am vergangenen Wochenende die Laborwerte an meinen Hausarzt versandt hat. Der Test wurde vor 5 Wochen gemacht, eine Unverschämtheit. Jetzt heisst es gerade wo ich so einigermaßen wieder in den Tritt gekommen bin, wieder einen Gang zurückschalten. Zumindest bin ich […]

Vor gut einem Monat habe ich mir von Nike den  LunarGlide+ und Asics den Gel 1140 gekauft. Beide lagen während des Probetragens gut am Fuß, sodass mir die Wahl zwischen beiden Schuhen schwer fiel und ich gleich beide mitgenommen habe. Der LunarGlide+ trägt sich sehr komfortabel am Fuß und besticht durch sein leichtes Gewicht. Nachteil zu Beginn war die nicht so vorhandene Stabilität des Fußes im Schuh selbst, verglichen zum Asics Gel 1140. Nach einiger Zeit und einigen Kilometern gewöhnt man sich aber daran und es fällt einem gar nicht mehr so auf. Folglich sitzt der Asics Gel 1140 bombenfest […]

Ich muss ehrlich gestehen, ohne das Training am Sonntag ist es irgendwie langweilig und man fühlt sich nicht erfüllt. Was macht man nur an solch einem Tag, wo man nicht trainieren kann? Wirklich eine gute Frage, zum Glück gibt es noch andere Hobbies, allerdings fehlt einem etwas… hoffentlich ist mein Gesundheitszustand bald soweit, dass ich wieder ins Training einsteigen kann.

Gestern abend war Tempotraining angesagt, aber war irgendwie total bescheiden. Nach 1200m war der Akku so leer, sodass ich das Programm reduzieren musste. Ich merke immer noch das Antibiotika im Körper, zudem war auch noch das Tempotraining vom Vortag in den Knochen. Heute wird es etwas ruhiger…

Heute habe ich nach meine Erkältung den Wiedereinstieg ins Training begonnen…

Heute während des Temptraining in Gemünden haben wir auch Teile für das Sportabzeichen absolviert. Die 1km habe ich in 3:37min ohne Problem geschafft. Die 3km wollte ich eigentlich gar nicht laufen, da mir das Tempoflex Training eigentlich schon gereicht hatte, aber dank unseres Spartenleiters Uwe Moehl habe ich dann doch noch die 3km absolviert. „Lauf sie doch einfach mit“, sagte Uwe und nach anfänglichem ruhigen Laufen haben wir das Tempo etwas gesteigert und kurz vor Schluss konnte ich es dann doch noch schaffen. Vielen Dank Uwe, so hab ich es in 12:43min gepackt. Leider bin ich beim Weitsprung huete gescheitert, […]

Seit gestern abend bin ich Mitglied beim SV Dodenhausen. Die Stimmung ist einfach super, meine Motivation um Lichtjahre gestiegen. Wie bereits erwähnt macht es in der Gruppe wesentlich mehr Spaß zu laufen und zu trainieren. Diesen Schritt kann ich jedem nur ans Herz legen, dann läuft es viel einfacher…