Am Montag dieser Woche habe ich mir mal einen reinen Wettkampfschuh gekauft, und zwar den Noosa Tri 5 von Asics. Der Noosa Tri 5 trägt sich sehr gut am Fuß und besticht durch sein leichtes Gewicht (275g), allerdings verursachen die Farben echte Kopfschmerzen. Aber hierüber kann man sich ja bekanntlich streiten, ich finde einen nicht so grellen Schuh zwar optisch schöner, aber solange der Schuh seine Funktion erfüllt ist es mir im Grunde egal. Gestern habe ich dann auf der Bahn die ersten Runden mit dem Biest gedreht und ihn eingelaufen. Mein kurzes Fazit: Was für ein geiler Schuh!!! Er […]

Neuseeland könnte man durch viele Begriffe beschreiben, einer drückt eigentlich alles aus: Wahnsinn! Dieses Land ist ein absolutes Muss für einen Läufer, wild und rau mit phantastischen Panoramen. Mein erster Lauf in Neuseeland war in der Bay of Island und der Startpunkt war in Paihia. Ohne Ortskenntnisse lief ich einfach drauf los, immer den Strand entlang, in der Hoffnung nicht die Orientierung zu verlieren. Ich dachte mir immer nur geradeaus und nach gut 45 Minuten dann die Kehrtwende. Der Lauf war super allerdings auch sehr anstrengend, denn bei gut 35°C und einem bergigen Streckenverlauf durfte er dies auch sein. Unterwegs […]

Heute habe ich vorerst für die kommenden drei Wochen wohl den letzten Grundlagenausdauerlauf gemacht. Morgen geht es gute 20000km in Richtung Neuseeland, da muss das Training leider etwas zurückgefahren werden, aber die Laufschuhe sind im Koffer 😉 Ich denke, dass ich in den drei Wochen pro Woche zwischen 20km bis 30km machen werde, damit die Form nicht ganz verloren geht, eventuell werde ich die Chance nutzen und mehr auf´s Tempotraining umsteigen – we will see … Also Laufkameraden, bis in drei Wochen …

Vor gut einer Stunde habe ich mich zu meinem ersten Marathon angemeldet. Meine Startnummer wird die 2175 sein und als Zielzeit habe ich mir 03:30:00 h gesetzt. Nach meinem Urlaub wird dann so langsam mit dem Training für den Marathon am 31.10.2010 begonnen…

Der momentane Schneefall ist in aller Munde, zumeist nicht allzu positiv. Mein heutiger Lauf war wirklich sehr anspruchsvoll, wie dies auch auf den nachfolgenden Aufnahmen zu erkennen ist. Im tiefen Schneegestöber habe ich 21 km voller Anstrengung hinter mich gebracht und war wirklich sehr froh, diesen Lauf überstanden zu haben. Teilweise musste ich durch 30 – 40 cm Schnee vereiste Wald- und Feldwege entlang. aber das Wetter entschädigte für die bläsuren, denn bei Sonnenschein pur lies es sich super Laufen. Hinzu kommt, dass die Zeit gar nicht so schlecht war und ich mit 01:49:22 h zu Hause ankam.

Kaum hat das neue Jahr begonnen, schon plagt mich wieder eine Erkältung. Seit Samstag leide ich an schmerzenden Bronchen… ich hoffe, dass es bald wieder besser geht, damit ich wieder laufen kann…

Mein erstes Jahr als ambitionierter Läufer neigt sich dem Ende und es bestand aus Höhen und Tiefen. Dennoch kann ichin Summe auf ein erfolgreiches Jahr zurückblicken. Insgesamt konnte ich ca. 2030 km zurücklegen, obwohl mich mehrere Erkrankungen immer wieder zurückgeworfen haben. Ich wünsche allen Läuferinnern und Läufern, sowie meinen Vereinskameraden ein erfolgreiches Jahr 2010.

Liebe Besucher, das Jahr neigt sich allmählich dem Ende entgegen. Ich wünsche allen Läufern, Freunden und Gönnern ein frohes und besinnliches Weihnachten. Mögen auch alle Eure Wünsche und Träume, sowie Ziele für das kommende Jahr in Erfüllung gehen. Wir sehen uns in 2010…