Heute während der 10. Auflage des 3-Berge-Laufes entschied ich mich die 13,7km Strecke zu laufen. Eigentlich hatte ich die Strecke von den vielen Trainingseinheiten anders in Erinnerung, dementsprechend schnell ging ich das ganze auch an. Bis nach Battenhausen war ich an Dr. Schraub aus Rosenthal, meinem Vereinskameraden Ralf Paulus und Herbert Wilke vom TSV Korbach dran, musste dann aber abreißen lassen, da meine Oberschenkel aufgrund der extremen Steigungen brannten. Nach ein wenig Erholung konnte ich auf Ralf wieder aufschließen. Bis zum Lohr liefen wir zusammen, mussten uns noch von zwei Läufern aus Cappel und Marburg überholen lassen, dann ging es […]

Nahezu perfekte Bedingungen herrschten heute in Frankenberg beim 33. Frankenberger Volks- und Straßenlauf, ideal um auf Bestzeitenjagd zu gehen. Ein starkes Feld war am Start, auch wenn es diesmal keine Nordhessischen in Frankenberg gab. Nachdem ich die Woche auf Dienstreise war, wenig Schlaf hatte, zuviele Guiness, war ich mir nicht sicher ob es heute was wird. Minimalziel war unter 39 Minuten zu laufen. Ich wollte mich eigentlich an meinen Trainer Klaus hängen, der schickte mich aber gleich vor, mich an meinen Vereinskameraden Ralf Paulus zu hängen. Dies ging auch ganz gut, zumindest die ersten drei Kilometer, danach musste ich es […]

Heute ging es endlich wieder los. Die Laufcup Saison 2011 mit dem Lauf in Twiste. Zum ersten Mal am Start war mir die Strecke unbekannt, zudem fehlte mir noch mein Leistungsstand. Es ging recht zügig los, Paulus, Wilke und Co. machten gleich Tempo. Die ersten 2 Runden konnte ich noch dran bleiben, musste dan aber das Tempo rausnehmen, Seitenstechen – schon wieder! Diesmal hielt es sich aber in Grenzen, doch ich musste mich noch von meinem Trainer Klaus Kirschner überholen lassen. Zwar versuchte ich mi Hilfe von Sven Schröder nochmal an Klaus heranzukommen, aber keine Chance, der Abstand war einfach […]

Zum ersten Mal bin ich heute Cross gelaufen und dies gleich bei den Nordhessischen. Los ging es gleich mit einen hohen Tempo, die Kollegen der LG Eder, Sven Schröder und Markus Mattner rückten gleich zu Beginn in weite Ferne. Ich versuchte mein Tempo zu laufen, dies ging auch die ersten zwei Runden gut, dann bekam ich akute Seitenstechen und musst Tempo rausnehmen. Jetzt kamen meine Kollegen Ralf Paulus und Normen Stiebig Meter um Meter an mich heran. In der dritten Runde überholten mich dann beide, der Abstand wurde immer größer! In Runde vier hatte ich dann gute 100m Rückstand auf […]

Nach gut einem Monat sind nun endlich die Fotos von marathon-photos.com da. Mit Genehmigung  von „Marathon Photos“ möchte ich diese Euch natürlich nicht vorenthalten…