Als ich gestern unsere lokale Zeitung aufschlug, war ich richtig baff, nachdem ich sah, dass wir, meine beiden Mannschaftkameraden Normen Stiebig und Oliver Seiwert und ich, den Hessenmeistertitel in der Mannschaftswertung der Alterklasse M30/35 über die Halbmarathon Distanz geholt haben. Da staunte der Mike nicht schlecht und war umso glücklicher, dass es doch so überraschend so gekommen war. Jetzt kann ich auch mal sagen: Ich bin Hessenmeister!
Heute fanden die Hessische Straßenlaufmeisterschaften in Griesheim über die 21,1km Distanz statt. Zuvor noch nie einen Halbmarathon im Wettkampf gelaufen, nahm ich mir vor unter 01:30:00 h zu bleiben, da ich dies im Training ja schon des öfteren geschafft hatte. Am Start entschloss ich mich so lange wie möglich am Pacemaker für die 01:24:59 h zu bleiben. Es erfolgte der Startschuss und gleich zu Beginn war das Tempo enorm hoch. Die ersten vier Kilometer konnte ich auch mit dem Pacemaker mithalten, doch dann zog dieser nochmal an und ich musste von ihm ablassen. Zwischendurch kämpfte ich mit den widrigsten Bedingungen, […]
Heute bin ich tatsächlich mal wieder gelaufen *freu* und zwar beim achten Lauf des Waldeck-Frankenberg Laufcups. Nachdem ich die komplette vergangene Woche krank war und folglich kein Training machen konnte, lies es es heute etwas ruhiger angehen. Heute durfte ich mal die Funktion einen Pacemakers für meinen Vereinskameraden Gerhard Spiel übernehmen, nachdem dies bereits in Vöhl so gut geklappt hatte. Ins Ziel kamen wir beide mit einer Zeit von 46:35 Minuten, was vollkommen ausreichend für meine Verfassung war. Habe mich noch ein wenig schwach gefühlt, aber es wäre durchaus auch mehr drin gewesen, deshalb ein Dankeschön an Gerhard, der mich […]
Leider bin ich immer noch erkältet und es wird nicht besser… deshalb werde ich heute in Twiste nicht teilnehmen können wie geplant. Hoffentlich wird es zumindest besser bis zum Montag, sodass ich in Usseln mitlaufen kann … wirklich schade. Ich scharre schon mit meinen Läuferhufen, vor allem wo es jetzt so gut lief, aber dies scheint ja das Schicksal eines Läufers zu sein!
Boah, es ist echt zum Ko….! Mich plagt seid Sonntag abend ein Kratzen im Hals, was sich zu einer schönen Erkältung ausgeweitet hat. Dabei ist doch heute Training in Gemünden … „Leute, bleibt daheim wenn Ihr krank seid und steckt die Gesunden nicht an!“ Ich hoffe, dass es bis Donnerstag wieder besser wird… am Wochenende stehen doch Twiste und Usseln an.
Heute fand in Bottendorf ein weiterer Wettkampf des Waldeck-Frankenberg Laufcup über die 10,7km Distanz statt. Erstaunlicherweise lief es ganz gut, vorgenommen hatte ich mir unter 42 Minuten zu landen. Ins Ziel kam ich mit einer Zeit von 41:36 Minuten, über zwei Minuten schneller als im Vorjahr! Dabei zeigte die Uhr 38:45 Minuten nach 10km an. Vielen Dank vor allem an Sven Schröder von der LG Eder mit dem es immer wieder Spaß macht zusammen zu laufen. Hier das Ergebnis aus Bottendorf: [TABLE=20]
Heute fanden die Hessische Straßenlaufmeisterschaften in Marburg über die 10km Distanz statt. Mit Aufregung und einem nicht so guten Gefühl nahm ich auch an diesen Meisterschaften teil. Nachdem ich bereits am Freitag in Vöhl gestartet war und dort eigentlich viel zu schnell unterwegs war, lief es erstaunlicherweise ganz gut, obwohl ich verdammt schwere Beine hatte. Vorgenommen hatte ich mir unter 39 Minuten zu landen, fand aber realistisch unter die 40 Minuten zu kommen. Ins Ziel kam ich mit einer Zeit von 38:24 Minuten, wahnsinn und müde war ich im Ziel nicht wirklich! Vielen Dank auch an die Läufer von der […]
Am frühen Abend findet zum 17. Mal der Vöhler Abendlauf statt, an welchem ich heute zum ersten Mal teilnehmen werde. Allerdings werde ich hier heute ganz langsam laufen, ist eine lockere Trainingseinheit, denn am Sonntag sind die Hessischen Meisterschaften über die 10km Strecke in Marburg. Hier möchte ich versuchen ein gutes Resultat zu erziehlen. Ich lass mich einfach mal überraschen was geht… Hier das Ergebnis aus Vöhl: [TABLE=18]
Heute war der mein zweiter Wettkampf in dieser Saison. Bereits im vergangenen Jahr war ich in Altenlotheim gestartet und kam mit einer Zeit von 40:17 Minuten ins Ziel. Diemal hatte ich mir mehr vorgenommen, nachdem bereits in Frankenberg eine gutes Resultat herauskam. Ich dachte noch am Dienstag nach dem Tempotraining, diesmal kannst Du es versuchen unter die 39 Minuten zu gelangen. Heute morgen musste ich dieses Ziel bereits ändern, da der plötzliche Wetterumschwung mir doch ganz schön zu schaffen gemacht hat. Es war ziemlich warm während des Laufes, sodass man echt froh sein konnte Gegenwind zu haben, wenngelich dies bedeutet […]
Vor knapp 3 Stunden fanden die Nordhessischen Meisterschaften über die 10km Strecke in Frankenberg statt. Im vergangenen Jahr war ich hier zum ersten Mal über die 10km gestartet. Dieses Jahr lief ich zudem bei den Nordhessischen Meisterschaften in der Einzel- und Mannschaftswertung (M30) mit. Los ging es pünktlich 11:45 Uhr und der erste Kilometer (03:30min) war gleich von einem unheimlich hohen Tempo geprägt. Nach kurzer Zeit fand ich meinen Mitläufer und Vereinskameraden Oliver Seiwert und wir liefen zusammen entlang der Strecke. Immer wieder abwechselnd liefen wir besonders auf den Abschnitten, wo der Gegenwind unheimlich stark war, denn gerade auf diesen […]