Heute habe ich mich mal so richtig fit gefühlt und das Rennen ging auch prima los. Die ersten Kilometer absolvierte ich in 3:45 Minuten, allerdings bekam ich nach ca. 3km plötzlich Rückenschmerzen die bis in den Brustkorb zogen und mir das Atmen erschwerten. Folglich musste ich einen Gang zurückschalten … Läufer um Läufer überholten mich! Als mein Laufkollege Heinrich Ochs vom SV Dodenhausen mich überholte mobilisierte ich nochmal alle Kräfte und quälte mich über die Strecke. Nach Kilometer 8 ging es dann so langsam wieder mit den Schmerzen. Ins Ziel kam ich schließlich mit einer 41:35 Minuten. Letztendlich bin ich […]

Heute habe ich es locker angehen lassen. Zusammen mit meinem Trainer Klaus Kirschner sind wir nach 50:32 Minuten ins Ziel gekommen. Während des Laufes konnte man die Strecke so richtig genießen und auch ein Schwätzchen halten. Vor allem nach der erneuten Krankheit bzw. dem zuschlagen des EBV war es heute ganz sinnig langsam ins Training wieder einzusteigen … jetzt steht nur noch Marienhagen an, dann ist der Laufcup vorbei…

Der Volkslauf in Schmillinghausen verlief anders als erwartet. Eigentlich wollte ich einen ruhigen Lauf wg. meiner EBV Infektion angehen. Jedoch konnte ich keine Disziplin waren und lief dann doch schneller als gewollt. Zumindest bin ich nicht über 87% meines maximalen Pulses gegangen, dennoch muss ich mehr Disziplin waren. Ins Ziel kam ich mit 42:22 Minuten, war dann doch relativ fertig. Gegen Ende des Rennens habe ich dann doch gemerkt, dass ich nicht topfit bin…

Der gestrige Abendlauf am Edersee in Hemfurth war wirklich sehr schön, auch wenn ich selbst ein wenig hinter meinen Erwartungen blieb. Aber mir fehlt einfach die Kraft an den Anstiegen. Zielzeit war so 40:30 Minuten gewesen, realistisch hatte ich mir um die 42 Minuten gesetzt. Ins Ziel kam ich mit 42:03 Minuten, knapp hinter meinem Vereinskameraden Bernd Mehring. So langsam komme ich wieder in Fahrt, allerdings bedarf es noch einige Einheiten, bis ich wieder um die 39 Minuten laufen kann. Mir fehlt immer noch die Kraft, habe mich sogar richtig schlapp gefühlt. Dennoch bin ich mit dem Resultat recht zufrieden. […]

Wie bereits vermutet war der Lauf in Dodenau anstrengend, vor allem nach der langen Auszeit. Ernst-Ludwig Engelmohr wollte heute wieder meinen Pacemaker machen. In der ersten Runde hatte ich schon arge Probleme das Tempo mitzugehen. Schliesslich konnte ich in der zweiten Runde nicht mehr mithalten. Beim Anstieg in der zweiten Runde war der Akku so leer, dass ich sogar 10m gehen musste. Körperlich war beim besten Willen heute nicht mehr drin, auch wenn ich gewollt hätte. Selbst beim Zieleinlauf war ich nicht mehr in der Lage nochmal einen Sprint anzuziehen. Dennoch bin ich zufrieden, die Zeit von 41:05 Minuten ist […]