Heute fand in Mössingen mein nächster Wettkampf statt und die Form steigt so langsam. Ohne große Ambitionen um nur einen schönen schnellen Lauf zu genießen zog es mich heute in die Blumenstadt Mössingen. Im Vorfeld schaute ich mir zunächst beim Aufwärmen die Strecke an, die mit knappen 20m Höhenunterschied pro Runde zunächst einfach erschien, aber es doch in sich hatte, da auch 20m auf einer kurzen Distanz steil seinen können. Es galt schließlich die Runde und folglich die Steigung und ein Wendepunkt vier Mal zu absolvieren. Vom Start weg hielt ich mich ein wenig zurück und versuchte nicht gleich dem […]

Heute fand in Kiebingen der 12. Osterlauf statt und ich hatte mir persönlich einiges vorgenommen, wobei vorm Start schon klar war, dass es mit einer Bestzeit heute nichts werden würde, da ich noch bis gestern mit dem heutigen Lauf haderte. Am vergangenen Wochenende fühlte ich mich noch topfit, aber ab Montag ging es stetig bergab und eine Erkältung deutet sich an, die mich die gesamte Woche mehr oder weniger lahm legte. Heute morgen schien es dann wieder etwas besser zu sein und ich entschloss mich doch in Kiebingen zu laufen, denn es ist eine sehr flache und schnelle Strecke, zudem […]

Heute fand bei den super netten LOS Läufern der 8. Grafenauer Dreikönigslauf statt. Da ich meiner Form momentan vollkommen hinterherhinke war für heute ein Tempodauerlauf geplant. Ziel in etwa die Zeit vom Vorjahr zu bestätigen oder sogar unter die 40 Minuten zu laufen. Leider verlief das Rennen ganz anders als geplant. Auf der profilierten Strecke mit 436 Höhenmeter hatte ich mir wohl heute zuviel vorgenommen. Bei Temperaturen um die 3°C  und optimaler Streckenbeschaffenheit kam ich nicht wirklich ins Rennen. Mir fehlte es an Kraft und Willen mich wirklich zu quälen und machte nur das nötigste und lief den Kilometer immer […]

Heute fanden die hessischen Straßenlaufmeisterschaften über die 10km Distanz statt und dies mit reger Beteiligung vom SV Dodenhausen. Im Vorfeld lautete die heutige Divise irgendwo zwischen einer 37er und 38er Zeit anzukommen, da mich über die Woche noch immer eine Erkältung plagte. Am Start beschlossen Ralf, Normen und ich allerdings so lange wie möglich zusammen zu laufen und einen Schnitt von 3:40-3:45min/km zu halten und dies bei eigentlich ganz guten Bedingungen von ca. 16°C. Wie sich im Verlauf des Rennens zeigte, konnten wir unser gestecktes Zielnicht ganz erfüllen und blieben im Prinzip unter unseren Erwartungen, aber irgendwie wollte es heute […]